2018-4-19 吃食物为什么要细嚼慢咽？
2018-4-19 shubiao05
2018-4-19 吃食物为什么要细嚼慢咽？
吃饭时狼吞虎咽，会引起胃病，因这这样没有把食物嚼细。
吃食物反复细嚼的过程中，由于条件反射，胃、胆、肠、胰便开始转入活动状态；待食物咽下后，胃、胆、肠、胰的分泌或蠕动便进入活跃状态之中，使消化过程顺利进行，不致于产生嗳气、吐酸水、胆汗逆流等病理反射。
同理，有人吃食物过急，发生呃逆的症状，这种食道痉挛收缩，重要原因是狼吞虎咽的过程中，食道没有充分准备造成的。
言而总之，总而言之，一言一蔽之：细嚼慢咽是好习惯，保持住！